Spolkové ministerstvo zdravotníctva pravidelne uverejňuje štatistiky a štúdie, ktoré predstavujú stav závislých a osôb, ktorým hrozí závislosť v Nemecku. Je to hlavne preto, že následky drogovej závislosti a iných činiteľov predstavujú obrovské zaťaženie pre zdravotný systém a hospodárstvo. Celkovo sa uvádza, že od drog je závislých 14,7 milióna fajčiarov, 1,8 milióna závislých na alkohole a 2,3 milióna ľudí.
(Zdroj: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Ale okrem legálnych návykových látok, alkoholu a cigariet, existujú aj ďalšie látky, ktoré môžu mať závažný negatívny vplyv na zdravie. Hoci cukor nie je oficiálne návykovou látkou, veľa štúdií naznačuje, že jedlo obsahuje príliš veľa a ľudia konzumujú príliš veľa. Závislosť na hazardných hrách a závislosť na internete patria k závislostiam, ktoré spočiatku ovplyvňujú psychiku a môžu viesť k vážnym zdravotným a ekonomickým dôsledkom. V mnohých prípadoch sú závislí chytení v akomsi začarovanom kruhu závislostí, z ktorého sa nemôžu bez pomoci dostať von. Tí, ktorí poznajú pozadie závislých, sa však môžu chrániť a viac pozorne venovať svojmu zdraviu.
cukor
Pojem kontroverznej závislosti
Cukor sa vyskytuje v mnohých potravinách, a preto je pre ľudí ťažké ho zbaviť alebo obmedziť jeho spotrebu. Často nie je vôbec zrejmé, koľko cukru je v potravinách skutočne prítomné. Združenia pre nezávislé poradenstvo v oblasti zdravia vysvetľujú, že ľudia konzumujú spolu so svojím jedlom okolo 100 gramov cukru za deň a ďalšiu konzumáciu cukru prostredníctvom sladkých nápojov.
Preto nie je možné vyhnúť sa cukru dôsledne, pretože výživa je nevyhnutná pre prežitie a hranica medzi závislosťou a bežnou spotrebou môže byť veľmi jemná. Mnohí vedci kritizujú skutočnosť, že označovanie potravín je nedostatočné a že existuje príliš málo usmernení, ako to už dlho bolo v prípade alkoholu a tabaku.
Zmeny v mozgu
Lekárska správa na internete v správe vysvetľuje, že cukor ovplyvňuje mozog podobným spôsobom ako heroín a kokaín a že závislosť môže viesť k zvýšeniu alkoholu. Každý, kto konzumuje cukor, zabezpečí, že telo niekoľkokrát uvoľní hormón šťastia dopamín a ďalšie látky a že v mozgu sa vytvorí udržateľné spojenie medzi cukrom a pocitmi šťastia.
To znamená, že mozog potrebuje stále väčšie množstvo cukru, aby si udržal hladinu hormónov šťastia a často sú výsledkom príznaky z vysadenia, ako je podráždenosť, zlá koncentrácia a únava. Závislosť od cukru spôsobuje chuť do jedla, pretože nízka hladina serotonínu alebo dopamínu sa chce vyvážiť.
Obezita ako faktor závislosti od cukru
Počet ľudí s nadváhou a obezitou v mnohých európskych krajinách rýchlo rastie. To je na jednej strane spôsobené nedostatkom pohybu a na druhej strane nedostatočnou výživou. Spoločnosť Ias PREVENT GmbH vykonáva zdravotné prehliadky v Nemecku a vo svojej správe o zdraví vysvetľuje, že posolská látka adiponektín je jedným z problémových prípadov obezity v súvislosti s cukrom.
Správa vysvetľuje, že tukové bunky produkujú hormóny, ktoré napríklad stimulujú spaľovanie tukov alebo regulujú citlivosť na inzulín. Adinopektín je dôležitý pre reguláciu cukru a najmä ľudia s nadváhou majú nízku hladinu adinopektínu. To znamená, že môže existovať inzulínová rezistencia, ktorá má výrazný negatívny vplyv na metabolizmus.
Keď bunky už nereagujú na inzulín, pankreas produkuje viac inzulínu na udržanie cukru, čo má za následok cyklus negatívnych následkov, ako je nadváha, cukrovka alebo choroba koronárnych tepien. Chudnutie je najdôležitejším prostriedkom proti nemu.
Skryté sladidlá
| Nie nevyhnutne od spotrebiteľov klasifikovať ako sladidlo |
| dextrín |
| sirup |
| Ovocná sladkosť |
| fruktóza |
| Jačmenný slad |
| glukóza |
| inulín |
| Jogurtový prášok |
| laktóza |
| polydextróza |
| sacharóza |
V tomto prieskume trhu, ktorý uskutočnili spotrebiteľské centrá v Nemecku, vedci skúmali rôzne spôsoby a metódy v potravinárskom priemysle na zavádzanie cukru do potravín bez označovania av prípade potreby jeho nahradenie inými látkami.
Zistili, že takmer všetky kontrolované tovary obsahujú nejaký cukor a že sú prítomné aj ďalšie sladidlá a náhrady cukru. Spotrebitelia môžu byť zvlášť podráždení rôznymi názvami:
Skrytie sladidiel je obzvlášť viditeľné, pretože výrobcovia prezentujú obsah cukru veľmi pozitívne tak, že ho označujú ako „menej sladké“, „bez sladidla“ alebo podobne, hoci aj iné látky sú sladké.
Výrobcovia nápojov sú obzvlášť problematickí, pretože spotrebitelia často konzumujú vysoký obsah cukru vo fľaši za jeden deň, aj keď často obsahujú viac ako trojnásobok maximálneho denného množstva cukru pre dospelých. Zástancovia spotrebiteľov požadujú jasnejšie označovanie zložiek a menej informácií o porciách, ktoré spotrebiteľ takmer nepoužíva.
Karban
Bankomaty a kasíno
Hráči bankomatov sú obzvlášť vystavení závislosti. Takmer 70 percent závislých na hazardných hrách, ktorí sú liečení, závisí výlučne od hracích automatov. Portál CasinoVerdiener.com podrobne vysvetľuje, ako sa môžu hráči hracích automatov stať veľmi závislými. Pri strojoch existuje vysoká frekvencia víťazných udalostí a okamžitá výplata výhier. Hráč je presvedčený, že stroj má pod kontrolou a mnoho z týchto výherných automatov je prístupných verejnosti v krčmách, s sebou a podobne.
Mnohí potrebujú rozptýlenie alebo útek z každodenného života a len veľmi neskoro si uvedomujú, že sú závislí. V kasínach je veľmi špeciálny svet, v ktorom môže hráč predstierať a skrývať sa pred každodenným životom, stresom alebo inými povinnosťami. Jasné pravidlá a kódexy správania zabezpečujú zachovanie pevného rámca.
Ak ste závislí od hazardných hier, stále dúfate, že na poslednú chvíľu budete môcť vyhrať proti banke a hre a neustále stávky zvyšujú vaše šance na vaše vlastné vedomie.
Patologické hráčstvo
Patologické hráčstvo znamená hazardné správanie, ktoré je neustále a opakujúce sa, a napriek osobným problémom a ich dôsledkom sú naďalej ovplyvňované alebo sa dokonca zvyšujú. Patologickí hráči ležia tretím stranám, sú podráždení a nepokojní, obmedzujú voľný čas a pracovný čas a niekedy hľadajú nelegálne spôsoby, ako získať nové peniaze na hry.
V sérii medicíny závislosti od Nemeckého hlavného úradu pre problémy závislostí autori skúmajú príčiny, príznaky a uvádzajú kategórie rôznych klinických obrázkov. Predpokladajú, že okolo 540 000 ľudí je problematických, patologických hráčov a je ohrozených okolo 275 000 ľudí. (Zdroj: dhs.de)
Medzi rizikové skupiny patria najmä 14 až 39-roční, pretože mnohé z nich prichádzajú do styku s hazardnými hrami už v mladom veku. Rozdiel je v počiatočnom veku mužov a žien, pretože mnoho mužov začína v návyku na návykové správanie v mladom veku, zatiaľ čo medzi rizikové skupiny patria najmä ženy od štyridsiatich do päťdesiatich rokov. Mnohé okrem toho, že sú závislé od hier, majú zvýšené riziko vzniku tabaku, iných návykových látok a úzkostných porúch; v prípade patologických hráčov je riziko vyššie ako 63%.
Príčiny závislosti
Rovnako ako neexistuje jasná definícia závislosti na hazardných hrách, príčiny sú početné a často súvisia s inými faktormi. Napríklad na domovskej stránke spielsucht-therapie.de sú uvedené štyri možné príčiny:
- Traumatizujúce udalosti
- Životné krízy
- Zmena stavu vedomia
- Objektové vzťahy
Traumatické udalosti môžu zahŕňať stratu rodičov alebo psychické a fyzické násilie. Problémy s inými závislosťami členov rodiny alebo s ich vlastnou už existujúcou závislosťou často súvisia. Spúšťajú sa životné krízy, napríklad smrť príbuzných, nehody, nedostatok vyhliadok v pracovnom a súkromnom živote alebo finančné ťažkosti.
Niektorí vedci hlásia zmeny vo vedomí, a tým aj v správaní, pretože pozitívny pocit víťazstva a vzrušenia zvyšujú frekvenciu návštev kasín alebo arkád. Depresívne správanie sa často pridáva, ale nemusí s ním vždy súvisieť. Narkomani sa podriaďujú hazardným hrám a podľa toho orientujú svoj život, pretože narkomani majú často problémy s emóciami a rozvojom stabilných štruktúr.
Úspešné terapie a opatrenia
Úspešné metódy zahŕňajú opatrenia kasín a zábavných arkád na udržiavanie databázy závislých od hazardných hier, ktorým je zamietnutý prístup. Okrem toho existuje nariadenie o hazardných hrách, ktoré upravuje množstvo vkladov a výher za hodinu a určuje prestávky v hre. Kliniky v zásade definujú tri liečebné fázy, ktoré sa delia na analýzu správania a pozadie, stratégie zvládania zvládania v skupine a stratégie riešenia problémov.
Cieľom je spravidla prelomiť vzorce správania a jasne rozpoznať vlastné problémy a ukotviť zmeny. V ideálnom prípade je pacient stále v ambulantnej liečbe po liečbe, aby zostal vytrvalý mimo kliník. Tak ako pri mnohých iných závislostiach, aj pri návykovej látke je hlavným problémom, a preto by v okolí nemali byť žiadne herne ani lavičky.
Počítačové hry a internet
Závislosť 21. storočia?
Počítač uľahčuje prácu a poskytuje rozmanitosť v každodennom živote. V posledných desaťročiach sa však internet a vytváranie sietí so svetom stáva čoraz dôležitejším v súkromných aj pracovných oblastiach.
Tento článok v novinách sa zaoberá otázkou, či závislosť od médií znamená závislosť od 21. storočia. Ako príklad autor uvádza, že terapeutické zariadenie pre drogovo závislých v Hannoveri má šesť z desiatich pracovných miest pre závislých na internete a počítačových hrách. Rovnováhu medzi normálnou zábavou a problematickým správaním na internete a hrami je často ťažké rozpoznať a mnohí rodičia zúfajú blokovať svoje deti.
Vedci odporúčajú nastaviť zdieľané počítačové časy skôr, ako sa mladí ľudia stále viac izolujú. Problémom pre mnohých závislých je nedostatočné uznanie ich závislosti ako choroby, pretože to predstavuje nový klinický obraz, ktorý ešte nebol dostatočne preskúmaný a skúmaný, a môžu ho postihnúť nielen mladí ľudia.
Závislosť od počítačových hier v detstve a dospievaní
Štúdia Kriminologického výskumného ústavu v Dolnom Sasku skúmala závislosť na počítačových hrách u detí a dospievajúcich. Zistili, že 4,3 percenta dievčat a 15,8 percent chlapcov vykazuje „nadmerné herné správanie“, pri hraní viac ako 4,5 hodiny denne. Ako závislí na počítačových hrách diagnostikovali 0,3 percenta dievčat a 3 percentá chlapcov. Objavujú sa rôzne príčiny, napríklad trauma, osobnostné črty alebo narušené vnímanie reality.
Autori poukazujú na to, že nie vždy dochádza k poklesu výkonu, ale keď k tomu dôjde, ovplyvní to nemčina, história a šport, ale nie matematika. Mnoho študentov tiež vynecháva školu a akceptuje negatívne následky pre svoju závislosť na hazardných hrách. Izolujú sa, menej spia a častejšie sú vystavené stresu. Mnohí vedci sa sťažujú na nedostatok možností liečby a požadujú lepšiu kontrolu a bezpečnosť pri ochrane maloletých v médiách.
Patologické používanie internetu
Podľa kliniky AHG Mníchov patologické používanie internetu znamená „zásadné narušenie regulácie vzťahov a sebaúcty“. Lekári rozlišujú medzi závislosťou od hry a chovaním a surfovaním. Táto porucha sa často vyskytuje pri sociálnych fóbiách, depresívnych poruchách alebo poruchách osobnosti.
Patologické vlastnosti zahŕňajú viac ako 30 hodín aktivity na internete za týždeň, sociálne stiahnutie, fyzické problémy a šírenie identity, t. J. Rozmazanie vlastnej identity. Najmä online hry sú príčinou symptómov s priemerným vekom 27 rokov. Terapie pozostávajú z referenčných skupín ako rodinnej jednotky, individuálnych diskusií a / alebo programov športovej terapie a pracovnej terapie.
Trvanie liečby je dvanásť týždňov, počas ktorých by mali postihnutí prepuknúť zo začarovaného kruhu pomocou sebareflexie a alternatívnych pracovných príležitostí.
Hranie podporuje kreativitu a mozgovú silu
Mnohí výrobcovia hier a hráči sa bránia proti predsudkom alebo oslavovaniu násilia v hrách. Computerbild referuje o štúdii, ktorá hovorí, že hry môžu mať pozitívny vplyv na kreativitu a výkon mozgu. Hráč musí plniť veľa úloh pod časovým tlakom a jeho multitasking je dokonale organizovaný, aby vyhral hru.
Taktiež trénuje koordináciu rúk a očí, čo môže byť nevyhnutné pre prežitie napríklad pri jazde autom v tme. Akčné hry podporujú rýchlosť dôležitých rozhodnutí a podporujú kreatívne nápady a návrhy. Vedci však napriek tomu poukazujú na to, že v závislosti od predchádzajúcej expozície môžu hry ovplyvniť emocionálnu náladu a vážne choroby môžu byť prehnané nadmerným hraním.
Alkohol a tabak
Večná závislosť na viacročných knihách 2014
Nemecký ústredný úrad pre otázky závislostí poskytuje vo svojej výročnej správe prehľad o alkohole a tabaku v Nemecku a jeho možných dôsledkoch. Každý rok zomrie 100 000 až 120 000 ľudí predčasne po nadmernej konzumácii alkoholu alebo tabaku. Viac ako 200 chorôb a 80 druhov nehôd súvisí s legálnymi drogami.
Autori porovnávajú štátny príjem z dane z alkoholu vo výške 3,3 miliárd eur s priamymi nákladmi na zdravotnú starostlivosť, škody na majetku a dopravnými nehodami vo výške 10 miliárd eur.
Spotreba tabaku klesá, ale počet následkov choroby zostáva veľkou záťažou pre zdravotný systém.Združenie požaduje nové stratégie prevencie, ako napríklad zvýšenie cien alebo časové limity predaja, s cieľom lepšie chrániť obyvateľstvo pred dôsledkami závislosti.
Účinky reklamy na alkohol a tabak
Propagácia legálnych drog zostáva dôležitým faktorom. Inštitút pre terapiu a zdravie vo svojej ročenke 2009 analyzoval účinky a súvislosti medzi reklamou a začatím spotreby. V súčasnosti prichádzajú deti a dospievajúci do styku s alkoholom a tabakom vo veku od 6 do 11 rokov, najmä v sektore médií.
V prieskume piatej porovnávače 100% z nich uviedlo, že videlo známú reklamu na pivo a ďalšie štúdie ukázali, že až 95 percent mladých ľudí, ktorí nepili, by mohlo pomenovať niektoré značky piva a reklamu na pivo. Citlivosť na experimentovanie a začatie fajčenia sa zvyšuje s frekvenciou používania médií a ďalšími kritériami.
Alkohol je sociálne menej vylúčený, a preto stále existuje len málo reprezentatívnych štúdií o kauzálnych účinkoch. Vedci sú si istí, že obmedzenie reklamy by mohlo mať pozitívny vplyv na začatie liečby.
Konzumácia alkoholu u dospievajúcich
Federálne centrum pre výchovu k zdraviu vo svojej správe o drogovej afinite zdôrazňuje, že mladí ľudia vo veku od 12 do 17 rokov konzumujú alkohol menej pravidelne ako ľudia vo veku od 18 do 25 rokov. Na rozdiel od 80. a 90. rokov vnímajú pokles pravidelnej konzumácie alkoholu, ale počet mladých dospelých, ktorí konzumujú alkohol najmenej raz týždenne, stúpa.
Ťažké pitie sa znížilo u dospievajúcich, zatiaľ čo 41,9% mladých dospelých potvrdilo, že vypili päť pohárov alebo viac alkoholu za sebou najmenej raz za posledných 30 dní. Veľká časť mladých ľudí však konzumuje alkohol pravidelne, pričom 81,9% mladých dospelých pije alkohol najmenej raz mesačne. Trendy ukazujú, že konzumácia alkoholu je všadeprítomná a pravidelne ovplyvňuje mladých ľudí.
Potenciálne návykový nikotín
Na vzdelávacej webovej stránke Drugcom.de sa uvádza vysoký potenciál závislosti od nikotínu.
Jedna štúdia zistila, že v porovnaní s alkoholom, kokaínom a kanabisom má kokaín najvyššiu možnú závislosť. Okrem toho sa uvádza, že 68% ľudí, ktorí si vzali cigaretu, je závislá.
Dostupnosť nikotínu je ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje potenciál pre závislosť, pretože napriek početným zákazom a varovaniam nie je fajčenie sociálne vylúčené. Mnoho fajčia tiež niekoľko cigariet denne, čím sa posilňujú väzby závislosti na mozgu. Psychologické problémy môžu tiež zvýšiť alebo ovplyvniť závislosť.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervovzáver
Príčiny závislosti sú početné. Veľká oblasť zneužívania drog alebo konzumácie drog je rovnako dôležitá ako každodenné drogy alkohol a nikotín. Nové médiá vytvárajú rôzne spôsoby formovania života, existujú však aj dôsledky zneužívania a nadmernej spotreby. Väčšina ľudí je každý deň obklopená cukrom, internetom, počítačmi, ale aj ľuďmi, ktorí konzumujú tabak alebo alkohol v supermarkete alebo na schôdzke po práci.
Potenciál závislosti sa zvyšuje so stresom a osobnými problémami, a preto čoraz viac agentúr zvyšujúcich povedomie poukazujú na zodpovednosť politiky a médií. Pokles spotreby tabaku a alkoholu u adolescentov, aj keď malý, ukazuje, že vzdelávanie a spoločenské diskusie môžu pomôcť.
.jpg)
