Zamrznutie (citlivosť na chlad)

Zmraziť je úplne prirodzená reakcia tela na nezdravé nachladnutie, ktoré by mohlo oslabiť imunitný systém. Problematické sa stáva iba vtedy, ak k nim dôjde neprimerane. Potom sa hovorí o tzv Citlivosť na chlad.

Čo je to mráz (citlivosť na chlad)?

Ak nie je dôvod na také chladenie, môže byť citlivosť na chlad tiež príznakom základného ochorenia, ktorým je zvyčajne infekcia.

Zmrazenie je reakcia tela na studený vzduch. Svaly sa trhajú a trhajú sa viac alebo menej prísne; krvný obeh už nie je schopný zohriať najvzdialenejšie končatiny, ako sú prsty, nos, uši a prsty na nohách.

Ak nie je dôvod na také chladenie, môže byť citlivosť na chlad tiež príznakom základného ochorenia, ktorým je zvyčajne infekcia. Mrazenie je nepríjemné, aj keď je to vhodné - koniec koncov by mal pocit naznačovať, že je čas zahriať sa a nechať nachladnúť, pretože by to mohlo poškodiť imunitný systém a zdravie.

príčiny

Mrazenie ako pozorovanie, ktoré je neškodné pre zdravie, nastáva, keď je prostredie zima a človek nie je primerane oblečený. Je to však aj bežný vedľajší účinok chorôb, ktoré vedú k horúčke.

Zmrazovanie sa vyskytuje napríklad pri ťažkých prechladnutiach, chrípkových infekciách, chrípke a podobných infekčných chorobách. Citlivosť na chlad môže tiež zvestovať infekcie, ktoré nemajú nič spoločné s hrdlom, nosom a ušami: Ak sa baktérie a vírusy šíria, často tiež spôsobujú zamrznutie.

Prílišná citlivosť na chlad je pravdepodobne spôsobená aj všeobecnou poruchou obehu. Môže k tomu dôjsť v dôsledku nízkeho krvného tlaku, nedostatku železa, anémie alebo liekov. Niektoré chemoterapeutické liečby pre pacientov s rakovinou tiež spôsobujú zamrznutie, ako napríklad prípravok 5-fluóruracil (5-FU) na rakovinu hrubého čreva a jeho metastázy.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na chladné nohy a ruky

Ochorenia s týmto príznakom

• infekcie
• hypotenzia
• anorexia

• chladný
• hypotermia
• kachexia

• chrípka
• Poruchy obehu
• Hypothyroidism

diagnóza

Citlivosť na chlad sa ľahko diagnostikuje, ak chcete zistiť, či mrzne viac ako u iných ľudí. Je dôležité správne sa obliecť, inak musíte byť prekvapení, že ste citlivejší na chlad.

Ak sa však potom budete cítiť chladnejšie rýchlejšie alebo intenzívnejšie ako všetci ostatní, môžete predpokladať, že v skutočnosti mrazíte ľahšie. Mrazenie počas infekčnej choroby sa dá tiež ľahko určiť: Aj keď citlivosť na chlad by nemala byť problémom, zmrazujete sa a často sa trasete.

Lekár určí príčinu mrznutia testovaním fungovania obehového systému alebo krvi, ako aj vyšetrením pacienta na prítomnosť patogénov, ktoré môžu viesť k infekčnému ochoreniu, ktoré je často spojené s mrznutím.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Zmrazovanie sa považuje za veľmi subjektívny pocit. Ak máte zimu, najskôr sa vyhnite chladnému prostrediu, obliekajte sa do teplejších odevov alebo „ťahajte sa dokopy“. Ak sa nachladnete alebo ak ste na ňu citliví, mnohí ľudia sa zdajú byť nadmerní.

Rovnako subjektívny, ako je pocit mrznutia, existujú určite dôvody na to, aby ste o tom navštívili lekára. Pokiaľ zmrazenie nie je spôsobené studenou okolitou teplotou, malo by sa to považovať za symptóm fyzickej príčiny. Napríklad zvýšená citlivosť na chlad môže byť príznakom choroby, zvyčajne infekcie. Môže to byť prechladnutie, ale môže to byť aj ďalšie ochorenie spôsobené baktériami alebo vírusmi. Mrznutie sa môže zvýšiť na zimnicu.

Zmrazenie alebo mimoriadne citlivosť na chlad môže mať tiež niečo spoločné s nedostatkom železa, nízkym krvným tlakom, poruchou obehového systému alebo hypotyreózou. Niektoré bežné lieky tiež spôsobujú zmrazenie ako vedľajší účinok. Je tiež známe zmrazenie alebo citlivosť na chlad z dôvodu chemoterapie u pacientov s rakovinou a určitých liekov pri liečbe rakoviny. Zmrazenie ako príznak poskytuje lekárovi dôležité informácie na liečbu pacienta. Lekár bude samozrejme snažiť všetko, aby zmiernil nepríjemné zmrazenie.

Vzhľadom na početné príčiny mrazu alebo citlivosti na chlad, ktoré sa v tejto časti reprodukujú iba čiastočne, je zrejmé, že sa rozhodne odporúča návšteva lekára.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Nadmerné zmrazenie bez patologickej príčiny sa dá veľmi ľahko liečiť sami. Ak idete von, potrebujete správne oblečenie a mali by ste sa vedome obliecť trochu teplejšie ako ostatní ľudia. Rukavice, klobúky a šály môžu byť tiež veľmi užitočné. Ak máte nachladnutie alebo chrípku, mali by ste ležať pod teplou prikrývkou, ak je to možné, a zostať tam tak dlho, ako je to možné - potom už nebude znieť mrznutie (pozri tiež zimnicu).

Samotná infekčná choroba sa musí samozrejme liečiť, ak existuje všeobecná potreba liečby a sama osebe nezmizne. Ak lekár predpíše lieky, horúci čaj, kakao alebo horúce mlieko s medom môžu tiež pomôcť proti zamrznutiu.

Závažné infekčné choroby so zamrznutím možno bude potrebné liečiť v nemocnici, pretože samotné základné ochorenie nie je úplne bezpečné a pacient musí byť kvôli svojim príznakom starostlivo sledovaný. Choroby obehového systému sa liečia cvičením alebo liekmi, ktoré stimulujú krvný obeh.

Výhľad a predpoveď

Nadmerné zmrazenie alebo citlivosť na chlad môžu mať mnoho rôznych príčin. Výhľad a prognóza s liečbou a bez liečby sú zodpovedajúcim spôsobom odlišné. V závislosti od príčiny citlivosti na chlad sa vyhliadky pohybujú od neškodných alebo samoliečiacich až po ťažké, ak sa základné ochorenie nelieči alebo ak ho nemožno liečiť.

Napríklad to môže byť závažné ochorenie obehového systému alebo infekčné ochorenie. Ak je zmrazenie založené na geneticky určenej mimoriadnej citlivosti na chlad, výhľad je konštantný, ale v zásade neškodný. Zodpovedajúca genetická dispozícia je zvyčajne prítomná, ak sa v rodine vyskytli ďalšie prípady citlivosti na chlad.

Ak telo reaguje na mrznutie chladom alebo trasom po celom tele, bez toho, aby sa odev považoval za nevhodný pre prevládajúce teploty, prechladnutie alebo iné infekčné ochorenie zvyčajne zvestuje samu seba. V týchto prípadoch sa prognóza a výhľad zvyčajne uzdravujú hneď, ako sa infekcia prekoná a uzdraví sa s liečbou alebo bez liečby.

Ak je citlivosť na chlad spôsobená nešpecifickou obehovou poruchou, prognóza je neistá, pokiaľ nie sú známe príčiny obehovej poruchy. Liečiteľnosť a priebeh základného ochorenia, s liečbou alebo bez liečby, sú potom rozhodujúce pre vyhliadky na citlivé nachladenie.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na chladné nohy a ruky

prevencia

Môžete zabrániť mrazu obliekaním v teple, aj keď už nevyzeráte veľmi módne. Platí to pre odevy samotné aj pre topánky. Počas prechladnutia alebo chrípky si musíte byť viac vedomí udržiavania sa v teple, napríklad s rolákom alebo šatkou v interiéri. Pravidelné cvičenie tiež stimuluje celý krvný obeh a zaisťuje, že postihnutá osoba pravdepodobne nebude mrznúť - pretože svalová hmota vás udržuje v teple a tiež zvyšuje celkovú pohodu.

Môžete to urobiť sami

Ľudia, ktorí trpia nachladnutím, majú veľa možností na samoliečbu. Ak často mrznete, mali by ste sa stále hýbať. To nielen podporuje krvný obeh, ale tiež zahrieva. Postihnutí ľudia môžu kolísať nohy nahor a nadol alebo kráčať na krátku vzdialenosť tam a späť. Studené ruky sú skvelé pre zahrievanie pod podpazuším. Pacienti môžu alternatívne hýbať pažami dopredu a dozadu.

Dotknuté osoby môžu tiež pôsobiť proti svojej citlivosti na chlad pri horúcich nápojoch. Teplý čajový nápoj poskytuje teplo. Obzvlášť sa zahreje pri horúcom korení. Odporúča sa aj zázvor. S horúcimi látkami, ktoré obsahuje, sa aktivujú tepelné receptory na pokožke a sliznici. Malo by sa však vyhnúť alkoholu. Je to údajne iba zdroj tepla, ale je mimoriadne nebezpečný - najmä vonku.

Aby postihnuté osoby nemrzli, mali by sa obliekať správne a zohriať sa na princípe cibule. Niekoľko tenkých vrstiev sa musí navzájom dotiahnuť. To daruje oveľa viac tepla ako silné vrstvy. Tiež by sa malo dbať na to, aby odev nebol príliš blízko tela. To vytvára malé vzduchové vankúše, ktoré ukladajú teplo.