Syndróm dráždivého čreva alebo. Syndróm dráždivého čreva (IBS) je časté ochorenie gastrointestinálnych a tráviacich orgánov. Typická je plynatosť a kŕče podobné bruchu alebo bruchu.
Čo je syndróm dráždivého čreva?
© Adiano - stock.adobe.com
Z a Syndróm dráždivého čreva (Podráždenie hrubého čreva) sa hovorí, keď existuje funkčná porucha tráviaceho traktu, ktorá sa prejavuje pri chronických ťažkostiach, ako sú kŕče v bruchu, nepravidelná stolica a plynatosť. Pre syndróm dráždivého čreva je typické, že problémy sa zvyčajne vyskytujú počas dňa a nie v noci a lekár nenájde žiadne patologické zmeny v orgánoch alebo biochémii tela.
Syndróm dráždivého čreva nie je nebezpečný, ale pre postihnutých je často veľmi nepríjemný a kvalita života je obmedzená, pretože črevo reaguje nielen na niektoré potraviny v zlej nálade, ale aj na stres. Tieto obmedzenia, ktoré sú spôsobené podráždeným črevom, zvyčajne trvajú nielen dni alebo mesiace, ale niekedy aj mnoho rokov a pacient sa musí naučiť vyrovnať sa s nimi.
príčiny
Presná príčina tohto črevného ochorenia nie je zatiaľ známa. To je veril, že duševné preťaženie, spôsobené stresom a hnevom, den Syndróm dráždivého čreva favorizovaný. Posolská látka serotonín má v tomto prípade prvoradú kľúčovú úlohu, je zodpovedná za plynulý tok informácií medzi mozgovou a črevnou funkciou.
Ďalej, potravinová intolerancia prirodzene hrá hlavnú úlohu pri syndróme dráždivého čreva, rovnako ako stravovacie návyky a strava (napríklad hektické stravovanie, nepravidelné stravovanie).
Faktom je, že pri podráždenosti čriev sú narušené pohybové procesy v čreve a vnímanie normálneho tráviaceho procesu je už vnímané ako bolestivé. Vedci zistili, že pacienti so syndrómom dráždivého čreva mali zvýšený počet bielych krviniek nazývaných leukocyty. To by naznačovalo zápal črevnej sliznice, a preto by to mohlo byť príčinou symptómov.
Príznaky, choroby a príznaky
Symptómy syndrómu dráždivého čreva sú veľmi rozdielne. Presné príznaky umožňujú ďalšiu typizáciu utrpenia. Napríklad, ak je stolica prevažne mäkká, ktorá sa vyskytuje približne trikrát denne, nazýva sa to hnačka. Zápcha sa vyznačuje zriedkavými a tvrdými pohybmi čriev. Existuje tiež zmiešaný typ, kde sa môžu za jeden deň vyskytnúť pohyby tvrdého čreva a hnačka a syndróm dráždivého čreva bez podtypu. Ten označuje všeobecné sťažnosti.
Ľudia so syndrómom dráždivého čreva sa často sťažujú na bolesť a pocit plnosti. Nafukovanie a subjektívne cítenie nadúvania sú pre postihnutých omnoho nepríjemnejšie ako pre ľudí bez syndrómu dráždivého čreva. Niektorí trpia jasne viditeľným nafúknutým žalúdkom. Bolesť je vnímaná ako veľmi silná.
Môžu mať formu bolesti brucha a kŕče. Často ich možno opísať ako piercing alebo ťahanie. Pocit nadúvania často vedie k nežnosti. Ak sa vyskytne bolesť, častejšie sa vyskytujú aj pohyby čriev.
Bolesť obvykle ustupuje po opakovanom defekácii. Pocit neúplného vyprázdnenia však často pretrváva. Do stolice sa môže pridať hlien. V zásade sú postihnuté osoby v noci stále bez príznakov. Príznaky sa môžu zhoršiť stresom a po jedle.
Priebeh choroby
Z Syndróm dráždivého čreva zvyčajne sa vyskytuje prvýkrát medzi 20 a 30 rokmi a je rozšírená; dvakrát častejšie u žien ako u mužov.
Okrem bolesti a kŕčov v oblasti brucha sa môžu vyskytnúť aj tieto príznaky: striedavá hnačka alebo zápcha, pocit tlaku v dolnej časti brucha, zmenené zloženie stolice (od tvrdej po kašovitú až vodnatú), plynatosť, počuteľné zažívacie zvuky, únava, zlá koncentrácia, úzkosť, depresia, Poruchy spánku, migrény a bolesti chrbta.
Každý, kto trpí syndrómom dráždivého čreva, je často vystavený veľkému stresu, pretože tieto sťažnosti obmedzujú celkovú kvalitu života a často trvajú celý život.
komplikácie
Syndróm dráždivého čreva zvyčajne nespôsobuje fyzické komplikácie, aj keď je chronické. V ťažkých prípadoch s hnačkou môže pretrvávajúca strata tekutín viesť k dehydratácii, ktorej sa dá zabrániť dostatočným pitím a úpravou stravovania. Lekárske ošetrenie môže vylúčiť riziko dehydratácie. Pacienti s dráždivým črevom nemajú zvýšené riziko ďalších chorôb gastrointestinálneho traktu.
Ak pacienti robia zmeny vo svojej strave alebo sa vyhýbajú vybraným potravinám bez lekárskej pomoci, môže dôjsť k nárastu hmotnosti alebo strate. Pravidelne sa vyskytujú komplikácie psychologického charakteru. Ochorenie je často spojené so strachom, napríklad s rakovinou hrubého čreva alebo s následným poškodením.
V závislosti od závažnosti môže syndróm dráždivého čreva viesť k subjektívne silne vnímaným obmedzeniam v každodennom živote pacienta, ktoré spôsobujú nepokoj, napätie a úzkosť. Pacienti sa obávajú, že nemajú prístup na toaletu alebo sa na verejnosti javia bezmocní, ak sa u nich náhle objavia príznaky. Výsledkom môže byť sociálna izolácia a depresia.
Ďalšími vedľajšími účinkami môžu byť poruchy spánku, úzkosť a psychosomatické príznaky. Pocity hanby, ako napríklad nadúvanie, môžu mať negatívny vplyv na vzťahy alebo sexuálny život.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ľudia trpiaci syndrómom dráždivého čreva sú v každodennom živote často veľmi obmedzení. V súvislosti so symptómami podráždenia čriev sa nedá správne stráviť všetky potraviny, najmä mastné korenené jedlá. Za určitých okolností sa môžu vyskytnúť bodavé bolesti, ktoré sa často vyskytujú bezprostredne po konzumácii. Niekoľko minút po bolesti sa objaví hnačka, ktorá môže trvať niekoľko hodín. Každý, kto trpí syndrómom dráždivého čreva, by sa mal vždy poradiť s lekárom. Lieky sa môžu používať na účinné upokojenie čriev a žalúdočnej sliznice, aby po konzumácii vyššie uvedených potravín nedošlo k bolesti.
Ak to však postihnuté osoby neurobia, dajú sa očakávať značné následky. Bolesť sa postupom času zhoršuje, takže pretrváva, aj keď ste v pokoji. Vo zvlášť zlých prípadoch môže byť žalúdočná sliznica dokonca trvale poškodená, takže je nevyhnutný chirurgický zákrok.
Liečba a terapia
Ako liek na Syndróm dráždivého čreva Na základe súčasných poznatkov nie je možné vykonať pokusy zmierniť príznaky, aby sa obnovila kvalita života pacienta. Holistický koncept, ktorý kombinuje zmeny stravovacích návykov, podávanie liekov a psychoterapeutickú liečbu, môže pomôcť. Pretože neexistuje jednotná dráždivá črevná strava, každý pacient musí zistiť, čo je pre nich dobré a čo nie, tu môže pomôcť denník jedla.
Potraviny, ktoré nie sú dobre tolerované, by sa, samozrejme, mali dôsledne vyhnúť v prípade syndrómu dráždivého čreva. Ukázalo sa ako užitočné vypiť dostatočné množstvo denne, pretože to má tiež pozitívny vplyv na črevnú sliznicu. Prípravky na relaxáciu a úľavu od bolesti sú k dispozícii ako liek na syndróm dráždivého čreva, ale iba na akútnu terapiu; často pomáha osvedčená fľaša s horúcou vodou.
Napučiavacie látky na hnačky (napr. Blšie semená), vlákninu (napr. Otruby) na zápchu a odpeňovače (napr. Lefax) na nadúvanie. Bylinnými pomocníkmi pri syndróme dráždivého čreva sú predovšetkým mäta pieporná, harmanček, rasca a aníz. Nakoniec je možné pomocou progresívnej svalovej relaxácie, hypnózy a psychoterapie pokúsiť sa trochu potlačiť denný stres, aby sa podráždené črevo zbavilo.
domáce ošetrovanie
Následná starostlivosť po akútnom podráždení čriev by mala brať do úvahy rôzne spúšťacie alebo priťažujúce faktory. Patria sem najmä strava a zabránenie stresu. V prípade syndrómu chronického dráždivého čreva by sa pacienti mali vyhnúť jednotlivým spúšťacím faktorom alebo priťažujúcim faktorom.
Malo by sa vyhnúť jedlu, ktoré môže vyvolať alebo zhoršiť príznaky. Patria sem napríklad výrobky na báze pšenice, mliečne výrobky obsahujúce laktózu, potraviny s vysokým obsahom fruktózy a potraviny s vysokým obsahom tuku. Lacná strava pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva zahŕňa obilninové výrobky, napríklad na báze špaldovej, ovsenej alebo ryže, mliečne výrobky neobsahujúce laktózu, ovocie s nízkym obsahom fruktózy a sladidlá s nízkym obsahom fruktózy.
Ak sa tuky používajú pri príprave potravín, mali by sa používať rastlinné oleje. Denník výživy alebo symptómov môže tiež pomôcť pri štruktúrovaní stravy, takže príznaky syndrómu dráždivého čreva sú dlhodobo obsiahnuté.
Pacienti by mali byť pravidelne vyšetrovaní. Patria sem napríklad preventívne vyšetrenia ako súčasť skríningu rakoviny hrubého čreva. V prípade ľudí starších ako 55 rokov sú náklady na kolonoskopiu z veľkej časti hradené zdravotnými poisťovňami.
Môžete to urobiť sami
Syndróm dráždivého čreva je jednou z chorôb, ktoré sú náchylné na svojpomoc v každodennom živote. Spolupráca pacienta je tu nielen možná, ale aj výslovne požadovaná. Strava, cvičenie, úľava od stresu a ďalšie faktory sú dôležité pre optimálne zvládnutie syndrómu dráždivého čreva.
V oblasti výživy musí pacient zistiť, čo je pre neho skutočne dobré. Dôležitým prvým krokom sú samozrejme odporúčania, ako zabrániť koreneným, mastným alebo nadúvajúcim jedlám. Pacienti však môžu prostredníctvom cieleného pozorovania zistiť, čo sa v jednotlivých prípadoch skutočne toleruje, ako je napríklad vedenie denníka o potravinách. To je základ pre postupnú zmenu stravovania vzhľadom na podráždené črevné príznaky postihnutých. V tejto súvislosti často pomáha primeraná výživa a vyhýbanie sa alkoholu a nikotínu.
Cvičenie je dôležitým faktorom syndrómu dráždivého čreva. Robí to dvoma spôsobmi. Na jednej strane je aktívna stimulácia prirodzeného pohybu čriev a takmer vždy sa odporúča ako svojpomoc v každodennom živote. Úľava od stresu je tiež dôležitým faktorom pri každodennom živote so syndrómom dráždivého čreva. Pretože črevo nereaguje iba na potravinové vplyvy. Psychologické zložky tiež zohrávajú úlohu, pokiaľ ide o akútny stav. Preto by mala byť dráždivá črevná terapia a zvládanie každodenného života vždy koncipovaná ako holistický koncept.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
