Rooibos v posledných rokoch získala slávu a popularitu, najmä ako čaj. Avšak vedomosti o liečivých silách, ktoré ležia za aromatickými listami, sú menej rozšírené. Rastlina môže byť použitá na rôzne ochorenia bez vedľajších účinkov.
Výskyt a pestovanie rooibos
Z Rooibos je súčasťou rodiny strukovín. Rastlina pochádza pôvodne z Južnej Afriky, kde rastie najmä v horských oblastiach. Latinský termín pre rooibos je Aspalathus linearis, Má tvar puzdra a je vysoký asi jeden až dva metre. Dlhé vetvy majú jemnejšie vetvy. V prvých týždňoch má kôra konárov červenkastú farbu. Listy rooibo sú zvyčajne blízko seba a zelené. Sú hrubé asi jeden milimeter a dlhé asi 1,5 až 6 centimetrov.
Ich tvar je podobný tvaru ihličia. Na rozdiel od ihličiakov je však štruktúra listov rooibos omnoho mäkšia. Rastlina kvitne na jar av lete. Vyvíja žlté lístky. Malé semená sa nachádzajú v strukovine, ktorú sa množia rooibos. História rooibos nie je úplne jasná. Liečivá sila sa však prvýkrát spomína v literatúre v roku 1772. Predtým sa čaj uvádzal ako nealkoholický nápoj. Závod sa konečne dostal do Európy začiatkom 20. storočia. Čaj je často vnímaný ako miernejší v porovnaní s kávou a čiernym čajom.
Účinok a aplikácia
Jeho zložky sú rozhodujúce pre liečivé účinky rooibos. Sú to éterické oleje, fluór, hliník, vitamín C, borneol, vápno, kyselina octová, eugenol, flavonoidy, kyselina galova, kyselina trieslová, železo, kyselina kávová, draslík, meď, limonén, linalool, horčík, mangán, sodík, fenol, Rutín, tymol a zinok.
Vo väčšine prípadov sa listy konzumujú ako čaj. Čas zberu je v lete. Zložky sa potom môžu vysušiť a horúca voda sa na ne naleje neskôr. V závislosti od individuálnej chuti sa zvyšné zložky odstránia po 5 až 10 minútach. Nápoj je v teplých mesiacoch obľúbený najmä ako ľadový čaj. Po príprave čaju je možné ho opiť alebo použiť v závislosti od príslušných sťažností.
Querzitín a querzitrín sú schopné rozšíriť cievy. Týmto spôsobom môže vysoký krvný tlak klesať a normalizovať sa. Vitamín C, karotenoidy a flavonoidy sú obzvlášť vhodné na preventívne opatrenia. Voľné radikály predstavujú elektrón s chýbajúcou molekulou kyslíka a prispievajú k rozvoju mnohých degeneratívnych chorôb, ako je rakovina a Alzheimerova choroba.
Vitamín C, karotenoidy a flavonoidy môžu zabrániť výskytu takýchto chorôb. Zároveň má rooibos antioxidačné vlastnosti. Tieto môžu byť užitočné pri vonkajších vystúpeniach. Ekzém, spálenie od slnka alebo neurodermatitída sa dá zmierniť použitím chladného čaju rooibos. Aspalathin a Nothofagin zabezpečujú zníženú tvorbu histamínov. Inhibícia histamínov má protizápalové a antispasmodické účinky.
Čaj Rooibos sa môže používať na zmiernenie bolesti, najmä pri gastrointestinálnych ťažkostiach. Listy sa používajú aj na alergie a ako nápoj po cvičení. Vďaka minerálom, ktoré obsahuje, možno Rooisbostee chápať ako izotonický nápoj. Prispieva k fyzickej regenerácii najmä po vysokej strate potu. Akýkoľvek opuch je možné liečiť studeným obkladom vyrobeným z čaju rooibos. Protizápalové faktory podporujú proces hojenia.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu
Zložky v rooibos sa môžu používať na rôzne účely. Zo zdravotného hľadiska sú vhodné tak na liečenie existujúcich sťažností, ako aj na prevenciu konkrétnych chorôb. Aj keď rooibos nemôže nahradiť návštevu lekára, môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky. Rôzne príčiny vedú k rozruchu žalúdka a bolesti. Čaj môže zmierniť kŕče a tým prispieť k zlepšeniu kvality života.
Ďalej je to prírodný prostriedok na zmiernenie existujúcich alergií a sennej nádchy a jeho pravidelné pitie môže znížiť riziko degeneratívnych chorôb. Ďalšou oblasťou použitia je posilnenie imunitného systému. Vitamíny a stopové prvky, ktoré obsahuje, môžu chrániť organizmus pred patogénmi. Ľudia so zdravým imunitným systémom majú menej infekcií rôznymi patogénmi. Rooibos môže tiež pomôcť s úzkosťou, nervozitou alebo vzrušením. Querzetin a Qerzitrin poskytujú relaxáciu. V niektorých regiónoch sa listy používajú na antibiotické účely. Niektoré zložky by mali byť schopné usmrtiť konkrétne patogény. Quercetin a isoquercetin zvyšujú produkciu serotonínu. Týmto spôsobom vedie spotreba rooibos okrem iného k zlepšeniu nálady. Na tento účel je vhodný napríklad v prítomnosti depresie.
Všeobecne sa liečba liečivými rastlinami používa na kožné ochorenia, hnačky, bolesti žalúdka, vredy v ústach, alergie, depresie, poruchy spánku a zápaly ďasien. Pretože sa však v súvislosti s priemyselným pestovaním vo veľkom meradle často používajú mnohé pesticídy, je vhodné kúpiť si ekologický produkt. Vo všeobecnosti však nespôsobuje Rooibos žiadne vedľajšie účinky. Čaj nemá povzbudzujúce účinky, a preto je vhodný aj pre deti a citlivých ľudí. V oblasti pôvodu nie je zriedkavé podávanie čaju deťom.
.jpg)
