Z morská choroba skúsení námorníci môžu byť stále postihnutí. Okrem trpezlivosti môžu rôzne opatrenia pomôcť zmierniť alebo zabrániť príznakom morskej choroby.
Čo je morská choroba?
© tarapatta - stock.adobe.com
Takzvaný morská choroba „V skutočnosti to nie je choroba v užšom zmysle slova, ale skôr reakcia zdravého tela na nezvyčajný pohyb, ktorý prežíva telo, napríklad pri cestovaní na lodi.
Koncepčne je morská choroba formou cestovnej choroby. Ľudia reagujú odlišne na pohyby, ktoré môžu viesť k morskej chorobe: Zatiaľ čo veľká časť populácie vykazuje „priemernú“ náchylnosť na morskú chorobu, existujú menšiny, ktoré morskú chorobu rozvíjajú veľmi rýchlo alebo veľmi zriedka.
Dojčatá a ľudia vo veku nad 50 rokov majú morskú chorobu veľmi zriedkavo. Veda predpokladá, že príznaky morskej choroby sa môžu rozvíjať nielen u ľudí, ale aj u rôznych zvierat.
príčiny
Medzi príčiny a morská choroba Jedna z vecí, ktorá sa počíta, je skutočnosť, že mozog dostáva z tela protichodné informácie: Ak napríklad pri výlete loďou nemožno pozorovať opuch očami, mozog nedokáže interpretovať správy o pohybe z rovnovážneho orgánu.
Ďalším faktorom prispievajúcim k morskej chorobe je to, že žiadny signál aktivity zo svalov nedosahuje mozog napriek registrovaným pohybom. Protirečivé správy sa nakoniec interpretujú ako nebezpečná situácia a príznaky morskej choroby sa objavujú v dôsledku uvoľňovania stresových hormónov.
Príznaky morskej choroby môžu byť spôsobené nielen skutočnými situáciami, ale aj vhodne navrhnutými filmovými prezentáciami alebo počítačovými hrami. Jedným z dôvodov, prečo sa u dojčiat obvykle morská choroba nevyvíja, je to, že rovnovážny orgán ešte nie je úplne rozvinutý.
Príznaky, choroby a príznaky
Morská choroba zahŕňa mnoho rôznych príznakov, ktoré sa môžu v jednotlivých prípadoch líšiť. Medzi typické príznaky patrí závrat a nevoľnosť, ktoré môžu viesť k zvracaniu. V dôsledku toho je možná nerovnováha elektrolytov a dehydratácia. Vo väčšine prípadov však tieto sťažnosti z morských dôvodov nie sú život ohrozujúce.
Niekedy zhoršuje viditeľnosť alebo vôňu jedla. Môže sa tiež vyskytnúť pálenie záhy alebo nechutenstvo. Ľudia trpiaci morskými chorobami majú niekedy črevné problémy. Tráviaca aktivita často klesá, čo môže viesť k zápche.
Ľudia postihnutí morskou chorobou sa môžu cítiť vyčerpaní a unavení. Ospalosť sa môže rozšíriť až na letargiu. Bledosť a bolesť hlavy sú tiež častými príznakmi morskej choroby. Zriedkavo sa však vyskytujú vážne problémy s obehom. Ľudia, ktorí často trpia morským potom. Môžete sa triasť alebo chvieť. Rôzne sťažnosti niekedy vedú k motorickej neistote, dočasným poruchám chôdze alebo poruchám rovnováhy.
Duševné príznaky sú časté pri morských chorobách. Zahŕňajú depresiu, emocionálnu necitlivosť, problémy s koncentráciou a problémy s motiváciou. Je tiež možná depresívna nálada alebo všeobecné potešenie. Niektorí postihnutí ľudia majú tiež dojem, že vnímajú svoje okolie, akoby boli tlmení vatou alebo hmlou.
Diagnóza a priebeh
To je spoločné pre príznaky morská choroba schudnúť, ak ste niekoľko dní vystavení neznámym pohybom. Teraz sa tiež znižuje pravdepodobnosť opätovného výskytu príznakov morskej choroby počas ďalšej expozície.
Námorníci sa môžu po rokoch náhle vyvinúť príznaky morskej morskej bez morskej morskej choroby. Iní námorníci prejavujú príznaky znova zakaždým, keď sa plavia. Diagnóza morskej choroby je založená na typických príznakoch nevoľnosti, zvracania alebo závratov, ktoré sa vyskytujú, zatiaľ čo sa dotknutá osoba nachádza v pohybovej situácii, ktorá zodpovedá situácii na lodi s opuchom.
komplikácie
Morská choroba vyplýva zo skutočnosti, že oči a orgán rovnováhy vo vnútornom uchu absorbujú protichodné zmyslové vnímanie, ktoré musí mozog spracovať. Mozog reaguje na túto formu stresu pomocou messengerových látok, ako je histamín a serotonín. Histamín stimuluje zvracacie centrum v mozgu, ktoré v konečnom dôsledku spúšťa príznaky morskej choroby. Vedľajšie účinky zvyčajne ustupujú samy po niekoľkých dňoch bez akýchkoľvek komplikácií.
V niektorých prípadoch však typické príznaky ako nauzea, závraty, nevoľnosť a hnačka pretrvávajú počas celej plavby. Ľudia, ktorí vykazujú vážne a dlhotrvajúce príznaky, budú musieť predčasne ukončiť plavbu po mori. Mimoriadne silná nevoľnosť a ťažká hnačka, ktorá trvá celé dni, môžu tiež viesť k výrazným stratám hmotnosti a obehovým problémom.
Postihnuté osoby sa potom cítia oslabené celé dni, aj keď príznaky ustúpia. U pacientov, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami alebo sú už fyzicky slabí z iných dôvodov, môže byť nadmerná strata tekutín spôsobená neustálym zvracaním alebo hnačkou dokonca život ohrozujúca. Je nevyhnutné, aby sa týmto obetiam poskytla lekárska starostlivosť.
Morská choroba môže tiež vyvolať akútny záchvat u pacientov s migrénou. Je potrebné očakávať, že záchvat migrény bude potom výrazne závažnejší ako za normálnych podmienok.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ak ste morskí ľudia, nie vždy sa musíte poradiť s lekárom. Návšteva lekára je zvyčajne nevyhnutná iba vtedy, ak dotknutá osoba trpí veľmi závažnými a vážnymi príznakmi. Väčšina postihnutých chrápe veľmi nahlas a ťažko, takže je negatívne ovplyvnená kvalita života ich partnera. Ak pacient nahlas chrápá a trpí poruchami srdca alebo poruchami koncentrácie, musí sa poradiť s lekárom. Poruchy erekcie alebo všeobecný nedostatok sexuálnej túžby môžu jasne indikovať ochorenie a mali by byť vyšetrené a ošetrené lekárom.
Lekár by mal byť tiež navštívený, ak má pacient silné pálenie záhy alebo závraty. V prípade morskej choroby sa môžete poradiť s rodinným lekárom. Ďalšia liečba však do značnej miery závisí od presného typu a závažnosti symptómov, takže to zvyčajne vykonáva iný odborník.
Liečba a terapia
Existujú rôzne prístupy k jednému morská choroba na liečbu.V prvom rade sú k dispozícii určité opatrenia týkajúce sa správania, ktoré môžu znížiť morskú chorobu: Napríklad sa na začiatku odporúča ísť nad loďou, keď cestujete loďou, a nezostať vo vnútri. Na boj proti príznakom morskej morskej choroby by sa mal človek optimálne prispôsobiť pohybom lode na palube. Je užitočné opraviť určitý bod na obzore.
Pri relaxácii môžu pomôcť aj morské choroby. Ak sú príznaky morskej choroby už veľmi závažné, môže byť užitočné ležať na rovine v časti lode, kde je možné cítiť pomerne malý pohyb lode.
Štúdie ukázali, že placebá (výrobky, ktoré neobsahujú žiadne účinné látky, ale používateľ ich akceptuje) sú veľmi účinné pri liečbe morskej choroby. Tento mechanizmus konania je pravdepodobne spôsobený okrem iného skutočnosťou, že dotknutá osoba je zbavená strachu z toho, že bude naďalej trpieť morskou chorobou. Toto zníženie úzkosti má potom pozitívny vplyv na príznaky morskej choroby.
Nakoniec existujú lieky na silnú morskú chorobu (lieky na lekársky predpis aj voľne predajné lieky). Ak postihnutá osoba už zvracia, môže byť najvhodnejší tvar čapíka. Možnými vedľajšími účinkami takýchto liekov sú únava alebo zníženie schopnosti reagovať.
prevencia
Tiež asi jedna morská choroba Aby sa tomu zabránilo, existujú možné behaviorálne opatrenia a (ak je známe, že sú vnímavé) aj lieky (napríklad vo forme depotných náplastí). Na behaviorálnej úrovni je napríklad vhodné jesť väčšinou ľahko stráviteľné jedlo v predvečer plavby loďou. Káva, alkohol a nikotín by sa mali konzumovať iba v obmedzenej miere krátko pred plavbou a počas nej.
domáce ošetrovanie
Keďže skutočnú morskú chorobu nie je možné vo väčšine prípadov vyliečiť, nedá sa uskutočniť žiadna následná starostlivosť. Keď je pacient späť na pevnine, príznaky zvyčajne ustúpia v krátkom čase. Na začiatku, ak stále existuje niekoľko problémov, by sa malo tešiť iba z ľahkého jedla, alebo ešte lepšie by sa mal piť iba bylinkový čaj.
Toto je najrýchlejší spôsob zabezpečenia obnovy. Obzvlášť, keď sa žalúdok vyprázdni na palube kvôli kolísajúcim pohybom lode, morské more musí veľa piť, aby telu zásobilo dôležité stratené soli a dostatok tekutín.
Ak je to možné, malo by sa v budúcnosti vyhnúť plavbe lodí. Plavby po rieke sú však spravidla omnoho pokojnejšie, a preto tu nemôže vzniknúť morská šľachta. Krátke výlety sa dajú použiť na zistenie, aká tolerantná je takáto plavba po rieke.
Ak sa plánuje výlet na otvorené more znovu, mali by sa zvoliť vody alebo ročné obdobia, v ktorých nedôjde k silným turbulenciám. V každom prípade je veľmi užitočné pred začiatkom cesty získať vhodný liek, ktorý zabráni morskej chorobe v lekárni.
Môžete to urobiť sami
Morská choroba je často ľahko dostupná pre svojpomoc v každodennom živote. Existujú nejaké prostriedky, pomocou ktorých je možné zabrániť výskytu alebo aspoň výrazne zmierniť jeho závažnosť. Tieto sú stručne uvedené nižšie.
Morská choroba úzko súvisí s našou rovnováhou a našimi zmyslami. Môže ich spustiť výhľad na vliace sa more. Preto sa kmotre s vhodným dispozíciou môžu presunúť do vnútornej kabíny na veľkej lodi, čo môže túto príčinu eliminovať. Keď je more búrlivé, môže to byť uprednostňované.
Prázdny žalúdok je často nevýhodou, pokiaľ ide o morskú chorobu. Pacienti s týmto ochorením sa najlepšie uistia, že majú vždy v žalúdku niečo, čo sa ľahko strávi. Mali by ste tiež zabezpečiť, aby ste pili dostatok vody, najmä ak sa nedá vyhnúť zvracaniu. Alkohol a nikotín môžu zhoršovať morskú chorobu a mali by sa výrazne alebo vôbec nekonzumovať.
Existuje mnoho naturopatických praktík, ktoré môžu byť účinné pri morskej chorobe. Často sa oplatí vyskúšať akupunktúru. Guľôčky alebo iné homeopatické lieky na morskú chorobu je možné vziať na loď samotnú. Sú dobré aj pre deti. Relaxačné metódy alebo joga môžu tiež byť veľmi účinnými pomocníkmi v prípade morskej choroby.
.jpg)
